ashtanga_ru

ashtanga_ru


Восемь ступеней в небо!


Previous Entry Share Next Entry
Семинар по аштанга-йоге с Д. Свенсоном. 10-12 июня. Москва.
Open World
open_w wrote in ashtanga_ru

Дэвид Свенсон признан сегодня одним из опытнейших преподавателей аштанга-йоги в Мире.
Приглашаем на семинар мастеров и практикующих, а также начинающих практиковать йогу любых стилей и направлений.

Программа семинара:

• 10 июня (пятница).
19.00-21.00. Ознакомительные классы для практикующих любого уровня: основные методы Аштанга-виньяса-йоги через освоение дыхательных техник, бандх и виньяс; теория и практика по первой последовательности АВЙ.

• 11 июня (суббота).
9.00-11.00. Йога Чикитса (йога для здоровья). Полная Первая последовательность АВЙ.
13.00-15.30. Физика полета (занятие состоит из детального объяснения основ виньясы).
16.00-17.30. Взгляд на практику глазами учителя. Как создавать ровный и энергичный поток асан.

• 12 июня (воскресенье).
9.00-11.00. Нади-Шодхана пранаяма. Ознакомление с 2 и 3 серией АВЙ.
13.00-15.30. Равенство противоположностей и шесть направлений движения. Поиск энергетических линий ощущение потока.
16.00-17.30. Приобретение стабильности в практике прогибов и дыхания.

Место проведения: центр Открытый мир, Павловская, 18.

Запись и подробности по телефону (495) 725 58 65.

Стоимость 1 занятия (не дня!) - 2 000 руб.
Стоимость всего семинара
- 11 000 руб.

?

Log in